Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Бутерброд с маслом содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 22,1г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с маслом
Пищевая ценность Бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон | 40г | 275 ккал | 8,8г | 6,3г | 52,5г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Чай черный (без сахара) | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с маслом
Как Бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 22,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с маслом
Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Полная порция Бутерброд с маслом содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 73,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с маслом для похудения?
Бутерброд с маслом имеет низкую калорийность — 73,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с маслом?
Порция Бутерброд с маслом содержит около 3,8г белка при общем весе порции 305г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с бутербродами | 150г | 178.0 | 4г | -45 kcal, больше белка |
| Батон, салат и чай | 710г | 836.6 | 16,2г | +613 kcal, больше белка |
| Манная каша с сыром | 580г | 555.0 | 20,5г | +332 kcal, больше белка |
| Яичница с сыром | 545г | 488.0 | 27,3г | +265 kcal, больше белка |
| Блины с маслом и чаем | 395г | 462.0 | 5,7г | +239 kcal, больше белка |