Сколько калорий в Манная каша с сыром?
Манная каша с сыром содержит 555 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 77г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манная каша с сыром
Пищевая ценность Манная каша с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Манная каша с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур на молоке | 250г | 110 ккал | 3,6г | 4г | 16г |
| Батон нарезной | 50г | 266 ккал | 8г | 2г | 52г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Черный чай с сахаром | 250г | 16,8 ккал | 0г | 0г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Манная каша с сыром
Как Манная каша с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 555 ккал | 28% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 77г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манная каша с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манная каша с сыром
Сколько калорий в Манная каша с сыром?
Полная порция Манная каша с сыром содержит примерно 555 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 95,7 ккал.
Подходит ли Манная каша с сыром для похудения?
Манная каша с сыром имеет низкую калорийность — 95,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манная каша с сыром?
Порция Манная каша с сыром содержит около 20,5г белка при общем весе порции 580г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манная каша с сыром?
Проще всего отслеживать Манная каша с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манная каша с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с сосисками | 555г | 418.0 | 18г | -137 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром | 545г | 488.0 | 27,3г | -67 kcal, больше белка |
| Тосты с сыром и пашот | 350г | 341.8 | 13,3г | -213 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброд | 575г | 357.0 | 15г | -198 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 305г | 223.0 | 3,8г | -332 kcal, меньше белка |