Сколько калорий в лапша с говядиной?
лапша с говядиной содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 39г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции лапша с говядиной
Пищевая ценность лапша с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав лапша с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша | 150г | 140 ккал | 4,7г | 2г | 20г |
| говядина | 100г | 250 ккал | 26г | 20г | 0г |
| капуста | 70г | 25,7 ккал | 1,4г | 0г | 5,7г |
| морковь | 50г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в лапша с говядиной
Как лапша с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от лапша с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о лапша с говядиной
Сколько калорий в лапша с говядиной?
Полная порция лапша с говядиной содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 134,6 ккал.
Подходит ли лапша с говядиной для похудения?
лапша с говядиной имеет низкую калорийность — 134,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в лапша с говядиной?
Порция лапша с говядиной содержит около 34,5г белка при общем весе порции 370г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в лапша с говядиной?
Проще всего отслеживать лапша с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как лапша с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| лапша с говядиной | 350г | 493.0 | 35г | -5 kcal, больше белка |
| лапша с овощами и говядиной | 225г | 220.0 | 14,5г | -278 kcal, меньше белка |
| Плов | 400г | 600.0 | 33,5г | +102 kcal, меньше белка |
| суп с говядиной | 440г | 370.0 | 23г | -128 kcal, меньше белка |
| суп с лапшой | 450г | 390.0 | 18,6г | -108 kcal, меньше белка |