Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 874 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53,6г жиров, 37,3г углеводов и 60,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро | 180г | 180 ккал | 21,1г | 10г | 0г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Мясной соус с фаршем и морковью | 120г | 200 ккал | 11,7г | 15г | 5г |
| Салат Оливье | 100г | 160 ккал | 5г | 13г | 6г |
| Свежие огурцы | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 874 ккал | 44% |
| Белки | 60,9г | 122% |
| Жиры | 53,6г | 82% |
| Углеводы | 37,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 874 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 134,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 134,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 60,9г белка при общем весе порции 650г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 122% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре и свеклой | 430г | 591.0 | 36,6г | -283 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 460г | 515.0 | 38г | -359 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 555г | 528.0 | 35,9г | -346 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 415г | 537.0 | 40,2г | -337 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 320г | 477.0 | 32,8г | -397 kcal, меньше белка |