Сколько калорий в Грецкий орех в шоколаде?
Грецкий орех в шоколаде содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 5,1г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грецкий орех в шоколаде
Пищевая ценность Грецкий орех в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Грецкий орех в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех в темном шоколаде | 15г | 573,3 ккал | 9,3г | 44г | 34г |
Откуда берутся калории в Грецкий орех в шоколаде
Как Грецкий орех в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 5,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грецкий орех в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грецкий орех в шоколаде
Сколько калорий в Грецкий орех в шоколаде?
Полная порция Грецкий орех в шоколаде содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 573,3 ккал.
Подходит ли Грецкий орех в шоколаде для похудения?
Грецкий орех в шоколаде имеет высокую калорийность — 573,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Грецкий орех в шоколаде?
Порция Грецкий орех в шоколаде содержит около 1,4г белка при общем весе порции 15г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грецкий орех в шоколаде?
Проще всего отслеживать Грецкий орех в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грецкий орех в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Конфета из финика | 35г | 128.0 | 1,6г | +42 kcal, больше белка |
| Шоколадная конфета | 8г | 43.0 | 1г | -43 kcal, меньше белка |
| Грецкие орехи | 20г | 130.0 | 3г | +44 kcal, больше белка |
| Грецкие орехи | 30г | 196.0 | 4,6г | +110 kcal, больше белка |
| Орехи | 10г | 55.3 | 1,8г | -30 kcal, больше белка |