Сколько калорий в Котлеты с драниками?
Котлеты с драниками содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 41,8г углеводов и 20,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с драниками
Пищевая ценность Котлеты с драниками на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с драниками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из мясного фарша | 110г | 180 ккал | 12г | 10г | 10г |
| Драники кабачковые | 120г | 95 ккал | 3,3г | 4,2г | 10,8г |
| Салат из капусты и огурцов с майонезом | 130г | 70 ккал | 1г | 5г | 4г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 2г | 0г | 24г |
| Томатный сок | 200г | 21 ккал | 1г | 0г | 3,9г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с драниками
Как Котлеты с драниками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 20,9г | 42% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 41,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с драниками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с драниками
Сколько калорий в Котлеты с драниками?
Полная порция Котлеты с драниками содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 585г. На 100 грамм это составляет 87,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с драниками для похудения?
Котлеты с драниками имеет низкую калорийность — 87,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с драниками?
Порция Котлеты с драниками содержит около 20,9г белка при общем весе порции 585г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с драниками?
Проще всего отслеживать Котлеты с драниками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с драниками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с драниками | 665г | 411.0 | 27г | -99 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 430г | 513.0 | 20г | +3 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с гарниром | 510г | 608.0 | 24,8г | +98 kcal, больше белка |
| Рис с сосисками | 305г | 464.0 | 15,6г | -46 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 510г | 736.0 | 36,5г | +226 kcal, больше белка |