Сколько калорий в Говяжий бульон?
Говяжий бульон содержит 165,1 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 1,5г углеводов и 19,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжий бульон
Пищевая ценность Говяжий бульон на 100 грамм
Что входит в состав Говяжий бульон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий бульон (жидкая часть) | 400г | 15 ккал | 2,3г | 0,6г | 0,2г |
| Говядина отварная | 40г | 254 ккал | 26г | 17г | 0г |
| Морковь и лук (пассированные) | 10г | 35 ккал | 1г | 1г | 7г |
Откуда берутся калории в Говяжий бульон
Как Говяжий бульон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165,1 ккал | 8% |
| Белки | 19,7г | 39% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжий бульон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжий бульон
Сколько калорий в Говяжий бульон?
Полная порция Говяжий бульон содержит примерно 165,1 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 36,7 ккал.
Подходит ли Говяжий бульон для похудения?
Говяжий бульон имеет низкую калорийность — 36,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говяжий бульон?
Порция Говяжий бульон содержит около 19,7г белка при общем весе порции 450г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжий бульон?
Проще всего отслеживать Говяжий бульон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжий бульон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжий суп с лапшой | 425г | 447.0 | 36,5г | +281 kcal, больше белка |
| Суп-лапша с говядиной | 480г | 249.9 | 14,5г | +84 kcal, меньше белка |
| Говяжий суп | 340г | 171.0 | 15,3г | +5 kcal, меньше белка |
| Мясной суп с сухариками | 254г | 365.0 | 21г | +199 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 320г | 226.0 | 14,8г | +60 kcal, меньше белка |