Сколько калорий в Сет жареных и запеченных роллов?
Сет жареных и запеченных роллов содержит 1 194 калорий на порцию (60% от дневной нормы в 2000 ккал), с 60г жиров, 127,3г углеводов и 35,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет жареных и запеченных роллов
Пищевая ценность Сет жареных и запеченных роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет жареных и запеченных роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Роллы жареные (темпура) | 250г | 250 ккал | 7г | 13г | 26,2г |
| Роллы запеченные | 250г | 220 ккал | 6г | 11г | 24г |
| Соевый соус | 20г | 90 ккал | 14г | 0г | 8г |
| Имбирь маринованный | 10г | 10 ккал | 1г | 0г | 2г |
| Спайси соус | 20г | 200 ккал | 1,5г | 12,5г | 22,5г |
Откуда берутся калории в Сет жареных и запеченных роллов
Как Сет жареных и запеченных роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 194 ккал | 60% |
| Белки | 35,4г | 71% |
| Жиры | 60г | 92% |
| Углеводы | 127,3г | 42% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет жареных и запеченных роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет жареных и запеченных роллов
Сколько калорий в Сет жареных и запеченных роллов?
Полная порция Сет жареных и запеченных роллов содержит примерно 1 194 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 225,3 ккал.
Подходит ли Сет жареных и запеченных роллов для похудения?
Сет жареных и запеченных роллов имеет умеренную калорийность — 225,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет жареных и запеченных роллов?
Порция Сет жареных и запеченных роллов содержит около 35,4г белка при общем весе порции 530г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет жареных и запеченных роллов?
Проще всего отслеживать Сет жареных и запеченных роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет жареных и запеченных роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет запеченных роллов | 690г | 1565.0 | 52г | +371 kcal, больше белка |
| Роллы маки | 205г | 215.0 | 6,9г | -979 kcal, меньше белка |
| Нигири с лососем и угрём | 250г | 392.0 | 21,3г | -802 kcal, меньше белка |
| Нигири с угрем и лососем | 275г | 478.0 | 25,4г | -716 kcal, меньше белка |
| Нигири с лососем и угрем | 250г | 400.0 | 21,1г | -794 kcal, меньше белка |