Сколько калорий в Хумус классический?
Хумус классический содержит 38 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 1г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хумус классический
Пищевая ценность Хумус классический на 100 грамм
Что входит в состав Хумус классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Нут вареный | 8г | 162,5 ккал | 12,5г | 12,5г | 12,5г |
| Тахини (кунжутная паста) | 2г | 700 ккал | 0г | 50г | 0г |
| Оливковое масло | 1г | 1 100 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лимонный сок | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Чеснок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Специи и соль | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хумус классический
Как Хумус классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 38 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хумус классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хумус классический
Сколько калорий в Хумус классический?
Полная порция Хумус классический содержит примерно 38 ккал. Общий вес порции составляет около 13г. На 100 грамм это составляет 292,3 ккал.
Подходит ли Хумус классический для похудения?
Хумус классический имеет высокую калорийность — 292,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хумус классический?
Порция Хумус классический содержит около 1г белка при общем весе порции 13г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хумус классический?
Проще всего отслеживать Хумус классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хумус классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хумус 50гарм | 50г | 150.0 | 5г | +112 kcal, больше белка |
| Хумус классический | 100г | 286.1 | 8,4г | +248 kcal, больше белка |
| Хумус | 20г | 60.0 | 2г | +22 kcal, больше белка |
| Хумус классический | 15г | 38.0 | 1г | +0 kcal, столько же белка |
| Хумус | 155г | 480.1 | 14,3г | +442 kcal, больше белка |