Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 762 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 65г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста лингвини (отварная) | 130г | 157,7 ккал | 5г | 4г | 25г |
| Обжаренный говяжий фарш | 40г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Морковь и лук (пассированные) | 25г | 60 ккал | 1,2г | 2,4г | 8,4г |
| Растительное масло (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 98,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 762 ккал | 38% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 762 ккал. Общий вес порции составляет около 402г. На 100 грамм это составляет 189,6 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет умеренную калорийность — 189,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 35г белка при общем весе порции 402г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 381г | 649.8 | 28,5г | -112 kcal, меньше белка |
| Плов с огурцами | 340г | 498.0 | 20,2г | -264 kcal, меньше белка |
| Тефтели с рисом | 245г | 299.0 | 18,1г | -463 kcal, меньше белка |
| Спагетти с фаршем | 310г | 551.0 | 27г | -211 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем | 127г | 245.0 | 10г | -517 kcal, меньше белка |