Сколько калорий в Паста в сливочном соусе?
Паста в сливочном соусе содержит 467 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,3г жиров, 53,5г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста в сливочном соусе
Пищевая ценность Паста в сливочном соусе на 100 грамм
Что входит в состав Паста в сливочном соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста лингвини (отварная) | 200г | 158 ккал | 5,2г | 4,1г | 25г |
| Сливочный соус с сыром | 60г | 240 ккал | 4г | 23,3г | 3,7г |
| Томаты черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Зелень (базилик/шпинат) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Паста в сливочном соусе
Как Паста в сливочном соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 467 ккал | 23% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 22,3г | 34% |
| Углеводы | 53,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста в сливочном соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста в сливочном соусе
Сколько калорий в Паста в сливочном соусе?
Полная порция Паста в сливочном соусе содержит примерно 467 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 158,3 ккал.
Подходит ли Паста в сливочном соусе для похудения?
Паста в сливочном соусе имеет умеренную калорийность — 158,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста в сливочном соусе?
Порция Паста в сливочном соусе содержит около 13,2г белка при общем весе порции 295г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста в сливочном соусе?
Проще всего отслеживать Паста в сливочном соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с кальмарами | 328г | 508.0 | 20г | +41 kcal, больше белка |
| Картофель с фаршем | 315г | 586.0 | 33,1г | +119 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 377г | 573.0 | 47,5г | +106 kcal, больше белка |
| Паста в соусе | 235г | 430.0 | 13,1г | -37 kcal, меньше белка |
| Тортилья-пицца | 200г | 381.0 | 20,1г | -86 kcal, больше белка |