Сколько калорий в Завтрак с Активией?
Завтрак с Активией содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,9г жиров, 21,7г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с Активией
Пищевая ценность Завтрак с Активией на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с Активией
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Активиа без сахара | 150г | 68 ккал | 4,5г | 3,5г | 4,8г |
| Хлеб цельнозерновой | 30г | 246,7 ккал | 10г | 3,3г | 44г |
| Творожный сыр Almette | 20г | 260 ккал | 6г | 26г | 3г |
| Ветчина Индилайт (из индейки) | 25г | 92 ккал | 17г | 2г | 1г |
| Зелень (петрушка/укроп) | 10г | 20 ккал | 3г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Завтрак с Активией
Как Завтрак с Активией вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 11,9г | 18% |
| Углеводы | 21,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с Активией
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с Активией
Сколько калорий в Завтрак с Активией?
Полная порция Завтрак с Активией содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 107,7 ккал.
Подходит ли Завтрак с Активией для похудения?
Завтрак с Активией имеет низкую калорийность — 107,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с Активией?
Порция Завтрак с Активией содержит около 15,6г белка при общем весе порции 235г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с Активией?
Проще всего отслеживать Завтрак с Активией с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с Активией сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с ветчиной | 115г | 218.0 | 18,7г | -35 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 140г | 221.9 | 20,9г | -31 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рикоттой | 65г | 113.4 | 7,3г | -139 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом | 240г | 275.0 | 12г | +22 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 455г | 284.0 | 18г | +31 kcal, больше белка |