Сколько калорий в Паста с ветчиной?
Паста с ветчиной содержит 522 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,9г жиров, 59,9г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с ветчиной
Пищевая ценность Паста с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Паста с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1г | 30г |
| Сливочный соус | 60г | 200 ккал | 5,7г | 17г | 6г |
| Ветчина кусочками | 40г | 160 ккал | 12г | 12г | 1г |
| Помидоры черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Масло растительное (для варки/соуса) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с ветчиной
Как Паста с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 522 ккал | 26% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 21,9г | 34% |
| Углеводы | 59,9г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с ветчиной
Сколько калорий в Паста с ветчиной?
Полная порция Паста с ветчиной содержит примерно 522 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 155,8 ккал.
Подходит ли Паста с ветчиной для похудения?
Паста с ветчиной имеет умеренную калорийность — 155,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с ветчиной?
Порция Паста с ветчиной содержит около 18,7г белка при общем весе порции 335г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с ветчиной?
Проще всего отслеживать Паста с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 275г | 468.0 | 26,5г | -54 kcal, больше белка |
| Паста со свининой | 240г | 416.0 | 24,8г | -106 kcal, больше белка |
| Макароны с наггетсами | 200г | 388.0 | 15г | -134 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 405г | 731.0 | 72,5г | +209 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +161 kcal, больше белка |