Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 476 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 36,9г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 93,9 ккал | 2г | 3,3г | 15г |
| Куриные котлеты | 130г | 190 ккал | 18г | 12г | 3г |
| Запеченный болгарский перец | 100г | 60 ккал | 1г | 4г | 6г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476 ккал | 24% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 36,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 476 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 116,1 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 116,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 28г белка при общем весе порции 410г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 380г | 468.0 | 21,6г | -8 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами | 280г | 355.0 | 26г | -121 kcal, меньше белка |
| Боул с курицей и картофелем | 420г | 417.0 | 35,1г | -59 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и машем | 580г | 487.0 | 29,2г | +11 kcal, больше белка |
| Курица с машем | 520г | 499.0 | 29,9г | +23 kcal, больше белка |