Сколько калорий в Пицца с курицей?
Пицца с курицей содержит 438 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 48г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с курицей
Пищевая ценность Пицца с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (пшеничное) | 90г | 271,1 ккал | 8,9г | 4,4г | 48,9г |
| Куриное филе гриль | 60г | 166,7 ккал | 33,3г | 3,3г | 0г |
| Сыр моцарелла | 30г | 240 ккал | 20г | 20г | 6,7г |
| Томатный соус | 26г | 76,9 ккал | 7,7г | 0г | 15,4г |
| Салат айсберг и базилик | 20г | 20 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Пицца с курицей
Как Пицца с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 438 ккал | 22% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с курицей
Сколько калорий в Пицца с курицей?
Полная порция Пицца с курицей содержит примерно 438 ккал. Общий вес порции составляет около 226г. На 100 грамм это составляет 193,8 ккал.
Подходит ли Пицца с курицей для похудения?
Пицца с курицей имеет умеренную калорийность — 193,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с курицей?
Порция Пицца с курицей содержит около 34г белка при общем весе порции 226г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с курицей?
Проще всего отслеживать Пицца с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с курицей | 235г | 480.0 | 29,4г | +42 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей и коньяк | 85г | 154.0 | 12г | -284 kcal, меньше белка |
| Твистер Ростикс | 205г | 500.0 | 22,7г | +62 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 135г | 318.0 | 18,1г | -120 kcal, меньше белка |
| Панини с курицей | 225г | 441.0 | 33,3г | +3 kcal, меньше белка |