Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Чебурек с мясом содержит 469,8 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,6г жиров, 35г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебурек с мясом
Пищевая ценность Чебурек с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Чебурек с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 60г | 275 ккал | 8г | 2г | 55,8г |
| Фарш домашний (говядина и свинина) с луком | 50г | 250 ккал | 16,4г | 19г | 3г |
| Масло подсолнечное (впитанное при жарке) | 20г | 899 ккал | 0г | 99,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебурек с мясом
Как Чебурек с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469,8 ккал | 23% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 30,6г | 47% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебурек с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебурек с мясом
Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Полная порция Чебурек с мясом содержит примерно 469,8 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 361,4 ккал.
Подходит ли Чебурек с мясом для похудения?
Чебурек с мясом имеет высокую калорийность — 361,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебурек с мясом?
Порция Чебурек с мясом содержит около 13г белка при общем весе порции 130г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебурек с мясом?
Проще всего отслеживать Чебурек с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебурек с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маленькие беляши | 280г | 884.0 | 26,6г | +414 kcal, больше белка |
| Беляши | 120г | 418.0 | 12г | -51 kcal, меньше белка |
| Чебурек с мясом | 130г | 472.8 | 11,1г | +3 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 85г | 254.0 | 9г | -215 kcal, меньше белка |
| Жареный беляш | 62г | 194.0 | 5г | -275 kcal, меньше белка |