Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Бутерброды с сыром содержит 299 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 29г углеводов и 15,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром
Пищевая ценность Бутерброды с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный батон | 60г | 265 ккал | 9,2г | 3,5г | 48,3г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 26г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром
Как Бутерброды с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 299 ккал | 15% |
| Белки | 15,9г | 32% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром
Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Полная порция Бутерброды с сыром содержит примерно 299 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 299 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром для похудения?
Бутерброды с сыром имеет высокую калорийность — 299 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сыром?
Порция Бутерброды с сыром содержит около 15,9г белка при общем весе порции 100г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с икрой | 305г | 450.0 | 29,1г | +151 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 282г | 343.0 | 19,5г | +44 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 280.7 | 10,8г | -18 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с кониной | 60г | 146.7 | 7,8г | -152 kcal, меньше белка |
| Салат с Фетой | 89г | 132.4 | 2,8г | -166 kcal, меньше белка |