Сколько калорий в Фрикадельки с пюре?
Фрикадельки с пюре содержит 399 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 32г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фрикадельки с пюре
Пищевая ценность Фрикадельки с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Фрикадельки с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фрикадельки мясные (6 шт) | 100г | 230 ккал | 15г | 17г | 4г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Зеленый горошек | 40г | 80 ккал | 5г | 0,5г | 15г |
| Черный кофе | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Фрикадельки с пюре
Как Фрикадельки с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 399 ккал | 20% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фрикадельки с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фрикадельки с пюре
Сколько калорий в Фрикадельки с пюре?
Полная порция Фрикадельки с пюре содержит примерно 399 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 81,4 ккал.
Подходит ли Фрикадельки с пюре для похудения?
Фрикадельки с пюре имеет низкую калорийность — 81,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фрикадельки с пюре?
Порция Фрикадельки с пюре содержит около 20,2г белка при общем весе порции 490г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фрикадельки с пюре?
Проще всего отслеживать Фрикадельки с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фрикадельки с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с тефтелями | 225г | 259.0 | 10,5г | -140 kcal, меньше белка |
| Пюре с тефтелями и овощами | 375г | 332.0 | 21,3г | -67 kcal, больше белка |
| Пюре с колбаской | 310г | 384.0 | 14,5г | -15 kcal, меньше белка |
| Мясной салат с майонезом | 172г | 278.6 | 14г | -120 kcal, меньше белка |
| Винегрет с сельдью | 315г | 437.0 | 19,6г | +38 kcal, меньше белка |