Сколько калорий в Сосиски с яйцами?
Сосиски с яйцами содержит 493 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 4г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с яйцами
Пищевая ценность Сосиски с яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски | 130г | 260 ккал | 10г | 23,8г | 2,3г |
| Яйца куриные вареные | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
Откуда берутся калории в Сосиски с яйцами
Как Сосиски с яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 493 ккал | 25% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с яйцами
Сколько калорий в Сосиски с яйцами?
Полная порция Сосиски с яйцами содержит примерно 493 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 214,3 ккал.
Подходит ли Сосиски с яйцами для похудения?
Сосиски с яйцами имеет умеренную калорийность — 214,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиски с яйцами?
Порция Сосиски с яйцами содержит около 26г белка при общем весе порции 230г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с яйцами?
Проще всего отслеживать Сосиски с яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо с сосиской | 100г | 211.0 | 11,9г | -282 kcal, меньше белка |
| Яйца с сосисками | 65г | 133.0 | 7г | -360 kcal, меньше белка |
| Яйца с сосиской | 150г | 285.0 | 18,1г | -208 kcal, меньше белка |
| яичница с сосисками | 250г | 593.0 | 27,5г | +100 kcal, больше белка |
| Вареные сосиски | 76г | 205.0 | 9г | -288 kcal, меньше белка |