Сколько калорий в Яйца с сосисками?
Яйца с сосисками содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 2г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с сосисками
Пищевая ценность Яйца с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски жареные (свино-говяжьи) | 38г | 236,8 ккал | 7,9г | 21,1г | 5,3г |
| Яйца жаренные (2 шт.) | 28г | 153,6 ккал | 14,3г | 10,7г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Яйца с сосисками
Как Яйца с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с сосисками
Сколько калорий в Яйца с сосисками?
Полная порция Яйца с сосисками содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 204,6 ккал.
Подходит ли Яйца с сосисками для похудения?
Яйца с сосисками имеет умеренную калорийность — 204,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яйца с сосисками?
Порция Яйца с сосисками содержит около 7г белка при общем весе порции 65г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с сосисками?
Проще всего отслеживать Яйца с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| яичница с сосисками | 213г | 413.0 | 24г | +280 kcal, больше белка |
| Яйцо и сосиска | 295г | 250.0 | 16г | +117 kcal, больше белка |
| Сосиски с яйцами | 230г | 493.0 | 26г | +360 kcal, больше белка |
| Яйца с сосиской | 150г | 285.0 | 18,1г | +152 kcal, больше белка |
| Жареные сосиски | 113г | 200.0 | 11г | +67 kcal, больше белка |