Сколько калорий в Домашние роллы?
Домашние роллы содержит 1 722 калорий на порцию (86% от дневной нормы в 2000 ккал), с 110г жиров, 101,7г углеводов и 71,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашние роллы
Пищевая ценность Домашние роллы на 100 грамм
Что входит в состав Домашние роллы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши (вареный) | 270г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Сливочный сыр | 270г | 300 ккал | 6г | 28г | 4г |
| Семга слабосоленая | 220г | 210 ккал | 20г | 14г | 0г |
| Водоросли нори | 5г | 340 ккал | 40г | 6г | 30г |
| Соус Унаги | 30г | 180 ккал | 3г | 0г | 42г |
| Кунжут | 5г | 560 ккал | 18г | 50г | 24г |
Откуда берутся калории в Домашние роллы
Как Домашние роллы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 722 ккал | 86% |
| Белки | 71,3г | 143% |
| Жиры | 110г | 169% |
| Углеводы | 101,7г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашние роллы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашние роллы
Сколько калорий в Домашние роллы?
Полная порция Домашние роллы содержит примерно 1 722 ккал. Общий вес порции составляет около 800г. На 100 грамм это составляет 215,3 ккал.
Подходит ли Домашние роллы для похудения?
Домашние роллы имеет умеренную калорийность — 215,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашние роллы?
Порция Домашние роллы содержит около 71,3г белка при общем весе порции 800г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 143% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашние роллы?
Проще всего отслеживать Домашние роллы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашние роллы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суши Рокфор | 124г | 312.0 | 4г | -1410 kcal, меньше белка |
| Роллы с угрём | 108г | 178.0 | 8,5г | -1544 kcal, меньше белка |
| Ролл Филадельфия | 252г | 455.6 | 20,1г | -1266 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 222г | 315.0 | 15,3г | -1407 kcal, меньше белка |
| Сет запеченных роллов | 335г | 888.0 | 22г | -834 kcal, меньше белка |