Сколько калорий в Нектарин и сладости?
Нектарин и сладости содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 50,7г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нектарин и сладости
Пищевая ценность Нектарин и сладости на 100 грамм
Что входит в состав Нектарин и сладости
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Нектарин | 150г | 44 ккал | 0,9г | 0,3г | 9,5г |
| Зефир белый | 40г | 320 ккал | 0,8г | 0г | 79г |
| Темный шоколад | 10г | 540 ккал | 5г | 35г | 48г |
| Без добавок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Нектарин и сладости
Как Нектарин и сладости вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 50,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нектарин и сладости
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нектарин и сладости
Сколько калорий в Нектарин и сладости?
Полная порция Нектарин и сладости содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 124 ккал.
Подходит ли Нектарин и сладости для похудения?
Нектарин и сладости имеет низкую калорийность — 124 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Нектарин и сладости?
Порция Нектарин и сладости содержит около 2,2г белка при общем весе порции 200г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нектарин и сладости?
Проще всего отслеживать Нектарин и сладости с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нектарин и сладости сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Персик и сладости | 250г | 289.0 | 1,8г | +41 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 50г | 184.0 | 0,9г | -64 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 124г | 553.0 | 1г | +305 kcal, меньше белка |
| Чай с печеньем | 275г | 255.0 | 1,3г | +7 kcal, меньше белка |
| Чай с десертом | 279г | 67.0 | 0,3г | -181 kcal, меньше белка |