Сколько калорий в Орешки в кляре?
Орешки в кляре содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 14г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орешки в кляре
Пищевая ценность Орешки в кляре на 100 грамм
Что входит в состав Орешки в кляре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис жареный | 40г | 610 ккал | 27,5г | 55г | 10г |
| Мука пшеничная | 12г | 341,7 ккал | 8,3г | 0г | 66,7г |
| Масло растительное (для фритюра) | 6г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сахар | 2г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Орешки в кляре
Как Орешки в кляре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орешки в кляре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орешки в кляре
Сколько калорий в Орешки в кляре?
Полная порция Орешки в кляре содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 578,3 ккал.
Подходит ли Орешки в кляре для похудения?
Орешки в кляре имеет высокую калорийность — 578,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орешки в кляре?
Порция Орешки в кляре содержит около 12г белка при общем весе порции 60г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орешки в кляре?
Проще всего отслеживать Орешки в кляре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орешки в кляре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат со свеклой и сыром | 150г | 333.3 | 12,1г | -13 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом | 225г | 327.0 | 23,4г | -20 kcal, больше белка |
| Какао с печеньем и арахисом | 457г | 979.0 | 33,8г | +632 kcal, больше белка |
| Ореховый козинак | 60г | 315.0 | 11г | -32 kcal, меньше белка |
| Орешки в глазури микс | 100г | 508.0 | 16,7г | +161 kcal, больше белка |