Сколько калорий в Крабовые котлеты с сыром?
Крабовые котлеты с сыром содержит 56 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 3г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крабовые котлеты с сыром
Пищевая ценность Крабовые котлеты с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Крабовые котлеты с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 31г | 95,2 ккал | 8,1г | 1г | 14,8г |
| Сыр легкий (25% жирности) | 16г | 260 ккал | 28,1г | 16,9г | 1,3г |
| Яйцо куриное | 23г | 155,2 ккал | 13г | 10,9г | 0,9г |
Откуда берутся калории в Крабовые котлеты с сыром
Как Крабовые котлеты с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 56 ккал | 3% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крабовые котлеты с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крабовые котлеты с сыром
Сколько калорий в Крабовые котлеты с сыром?
Полная порция Крабовые котлеты с сыром содержит примерно 56 ккал. Общий вес порции составляет около 37г. На 100 грамм это составляет 151,4 ккал.
Подходит ли Крабовые котлеты с сыром для похудения?
Крабовые котлеты с сыром имеет умеренную калорийность — 151,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крабовые котлеты с сыром?
Порция Крабовые котлеты с сыром содержит около 5г белка при общем весе порции 37г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крабовые котлеты с сыром?
Проще всего отслеживать Крабовые котлеты с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крабовые котлеты с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета из крабовых палочек | 133г | 210.8 | 18,7г | +154 kcal, больше белка |
| Крабовые котлеты | 66г | 87.0 | 9г | +31 kcal, больше белка |
| Котлеты из крабовых палочек | 120г | 191.0 | 17г | +135 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с творогом | 100г | 134.5 | 18,8г | +78 kcal, больше белка |
| Белковый омлет | 170г | 278.0 | 25г | +222 kcal, больше белка |