Сколько калорий в Хлебец с фруктами?
Хлебец с фруктами содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 28,7г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с фруктами
Пищевая ценность Хлебец с фруктами на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с фруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец ржаной | 10г | 300 ккал | 10г | 2г | 58г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Банан (половина) | 60г | 88,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 21г |
| Яблоко (половина) | 90г | 52,2 ккал | 0,4г | 0,3г | 11,3г |
Откуда берутся калории в Хлебец с фруктами
Как Хлебец с фруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с фруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с фруктами
Сколько калорий в Хлебец с фруктами?
Полная порция Хлебец с фруктами содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 118,8 ккал.
Подходит ли Хлебец с фруктами для похудения?
Хлебец с фруктами имеет низкую калорийность — 118,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебец с фруктами?
Порция Хлебец с фруктами содержит около 2,2г белка при общем весе порции 170г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с фруктами?
Проще всего отслеживать Хлебец с фруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с фруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с бананом и бутерброд | 155г | 251.0 | 13,4г | +49 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом и банан | 190г | 344.0 | 6,7г | +142 kcal, больше белка |
| Бутерброды, банан и курт | 167г | 512.0 | 14,5г | +310 kcal, больше белка |
| Овсянка и тост | 370г | 552.0 | 22,3г | +350 kcal, больше белка |
| Овсянка с творогом и бутерброды | 371г | 544.0 | 31,8г | +342 kcal, больше белка |