Сколько калорий в Сметанник с малиной?
Сметанник с малиной содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 28,5г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сметанник с малиной
Пищевая ценность Сметанник с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Сметанник с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирог Сметанник с малиной | 100г | 254 ккал | 4,5г | 13,6г | 28,5г |
Откуда берутся калории в Сметанник с малиной
Как Сметанник с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сметанник с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сметанник с малиной
Сколько калорий в Сметанник с малиной?
Полная порция Сметанник с малиной содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 254 ккал.
Подходит ли Сметанник с малиной для похудения?
Сметанник с малиной имеет высокую калорийность — 254 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сметанник с малиной?
Порция Сметанник с малиной содержит около 4,5г белка при общем весе порции 100г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сметанник с малиной?
Проще всего отслеживать Сметанник с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сметанник с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сметанник с малиной | 60г | 174.0 | 2,4г | -80 kcal, меньше белка |
| Лимонный тарт | 73г | 180.0 | 3г | -74 kcal, меньше белка |
| Печенье с малиной | 17,5г | 78.8 | 0,7г | -175 kcal, меньше белка |
| Вишневый пирог | 130г | 390.0 | 5г | +136 kcal, больше белка |
| Чай с малиновым пирогом | 420г | 580.3 | 7,1г | +326 kcal, больше белка |