Сколько калорий в Гречка с купатами и пиццей?
Гречка с купатами и пиццей содержит 1 612,5 калорий на порцию (81% от дневной нормы в 2000 ккал), с 99,9г жиров, 98,1г углеводов и 86,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с купатами и пиццей
Пищевая ценность Гречка с купатами и пиццей на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с купатами и пиццей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| гречка вареная | 290г | 107,1 ккал | 3,6г | 1г | 21,4г |
| купаты (3 шт., около 100 г каждая) | 300г | 300 ккал | 20г | 25г | 1г |
| сырный соус | 50г | 300 ккал | 12г | 24г | 6г |
| чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
| кусок пиццы | 100г | 250 ккал | 10г | 10г | 30г |
Откуда берутся калории в Гречка с купатами и пиццей
Как Гречка с купатами и пиццей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 612,5 ккал | 81% |
| Белки | 86,4г | 173% |
| Жиры | 99,9г | 154% |
| Углеводы | 98,1г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с купатами и пиццей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с купатами и пиццей
Сколько калорий в Гречка с купатами и пиццей?
Полная порция Гречка с купатами и пиццей содержит примерно 1 612,5 ккал. Общий вес порции составляет около 940г. На 100 грамм это составляет 171,5 ккал.
Подходит ли Гречка с купатами и пиццей для похудения?
Гречка с купатами и пиццей имеет умеренную калорийность — 171,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гречка с купатами и пиццей?
Порция Гречка с купатами и пиццей содержит около 86,4г белка при общем весе порции 940г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 173% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с купатами и пиццей?
Проще всего отслеживать Гречка с купатами и пиццей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с купатами и пиццей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей и овощами | 1 100г | 915.0 | 45,5г | -697 kcal, меньше белка |
| гречка с мясом | 300г | 350.0 | 19г | -1262 kcal, меньше белка |
| Гречка с печенью | 310г | 348.0 | 24,6г | -1264 kcal, меньше белка |
| Гречка с печенью | 310г | 348.0 | 24,6г | -1264 kcal, меньше белка |
| Курица с гречкой и капустой | 564г | 375.0 | 36,9г | -1237 kcal, меньше белка |