Сколько калорий в Цезарь с наггетсами?
Цезарь с наггетсами содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,4г жиров, 21,8г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с наггетсами
Пищевая ценность Цезарь с наггетсами на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с наггетсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы в панировке | 90г | 266,7 ккал | 15,6г | 14,4г | 17,8г |
| Листья салата (Айсберг/Романо) | 60г | 16,7 ккал | 1,7г | 0,2г | 3,3г |
| Сыр Пармезан | 15г | 393,3 ккал | 35,3г | 28г | 3,3г |
| Соус Цезарь | 30г | 483,3 ккал | 1,7г | 50г | 7г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с наггетсами
Как Цезарь с наггетсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 32,4г | 50% |
| Углеводы | 21,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с наггетсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с наггетсами
Сколько калорий в Цезарь с наггетсами?
Полная порция Цезарь с наггетсами содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 204,4 ккал.
Подходит ли Цезарь с наггетсами для похудения?
Цезарь с наггетсами имеет умеренную калорийность — 204,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с наггетсами?
Порция Цезарь с наггетсами содержит около 21,1г белка при общем весе порции 225г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с наггетсами?
Проще всего отслеживать Цезарь с наггетсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с наггетсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 156г | 195.0 | 13г | -265 kcal, меньше белка |
| Ролл Цезарь | 240г | 584.0 | 26,2г | +124 kcal, больше белка |
| Шницель с салатом | 230г | 498.0 | 36г | +38 kcal, больше белка |
| Цезарь с цыпленком | 250г | 507.0 | 23,7г | +47 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 185г | 296.0 | 31,5г | -164 kcal, больше белка |