Сколько калорий в Пельмени из щуки?
Пельмени из щуки содержит 436,2 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 51г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени из щуки
Пищевая ценность Пельмени из щуки на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени из щуки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе щуки | 80г | 84 ккал | 18,4г | 1,1г | 0г |
| Мука пшеничная | 70г | 340 ккал | 10г | 1г | 70г |
| Сливочное масло | 15г | 716,7 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Яйцо куриное | 10г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
Откуда берутся калории в Пельмени из щуки
Как Пельмени из щуки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436,2 ккал | 22% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени из щуки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени из щуки
Сколько калорий в Пельмени из щуки?
Полная порция Пельмени из щуки содержит примерно 436,2 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 223,7 ккал.
Подходит ли Пельмени из щуки для похудения?
Пельмени из щуки имеет умеренную калорийность — 223,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени из щуки?
Порция Пельмени из щуки содержит около 23,3г белка при общем весе порции 195г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени из щуки?
Проще всего отслеживать Пельмени из щуки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени из щуки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеночные оладьи | 200г | 340.0 | 29г | -96 kcal, больше белка |
| Печеночные оладьи | 40г | 69.0 | 5г | -367 kcal, меньше белка |
| Печеночные оладьи | 232г | 415.5 | 32,1г | -20 kcal, больше белка |
| Печеночные оладьи | 140г | 175.0 | 15г | -261 kcal, меньше белка |
| Скрэмбл с сыром | 157г | 282.0 | 19,7г | -154 kcal, меньше белка |