Сколько калорий в Ореховое ассорти с сыром?
Ореховое ассорти с сыром содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,6г жиров, 7,1г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ореховое ассорти с сыром
Пищевая ценность Ореховое ассорти с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Ореховое ассорти с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 7г |
| Миндаль | 10г | 580 ккал | 21г | 49г | 13г |
| Кешью | 10г | 550 ккал | 18г | 44г | 30г |
| Сыр Бри | 30г | 290 ккал | 20г | 23,3г | 0,3г |
| Фьючипсы (льняные) | 10г | 520 ккал | 18г | 42г | 15г |
| Крем-сыр | 15г | 246,7 ккал | 6г | 24г | 3,3г |
| Кофе чёрный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Ореховое ассорти с сыром
Как Ореховое ассорти с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 30,6г | 47% |
| Углеводы | 7,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ореховое ассорти с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ореховое ассорти с сыром
Сколько калорий в Ореховое ассорти с сыром?
Полная порция Ореховое ассорти с сыром содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 124,9 ккал.
Подходит ли Ореховое ассорти с сыром для похудения?
Ореховое ассорти с сыром имеет низкую калорийность — 124,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ореховое ассорти с сыром?
Порция Ореховое ассорти с сыром содержит около 14,3г белка при общем весе порции 285г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ореховое ассорти с сыром?
Проще всего отслеживать Ореховое ассорти с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ореховое ассорти с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с фруктами и орехами | 250г | 381.0 | 11г | +25 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша с орехами | 190,2г | 180.0 | 7,1г | -176 kcal, меньше белка |
| Сырники и йогурт | 580г | 555.0 | 31г | +199 kcal, больше белка |
| Салат из свеклы | 135г | 236.5 | 2,3г | -119 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 190г | 222.0 | 7,6г | -134 kcal, меньше белка |