Сколько калорий в Хлебец с хумусом?
Хлебец с хумусом содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 7г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с хумусом
Пищевая ценность Хлебец с хумусом на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с хумусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец гречневый | 10г | 300 ккал | 10г | 0г | 60г |
| Хумус с паприкой | 10г | 240 ккал | 10г | 20г | 10г |
Откуда берутся калории в Хлебец с хумусом
Как Хлебец с хумусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с хумусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с хумусом
Сколько калорий в Хлебец с хумусом?
Полная порция Хлебец с хумусом содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Хлебец с хумусом для похудения?
Хлебец с хумусом имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебец с хумусом?
Порция Хлебец с хумусом содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с хумусом?
Проще всего отслеживать Хлебец с хумусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с хумусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец | 10г | 30.0 | 1,2г | -24 kcal, меньше белка |
| Хлебец с хумусом | 78г | 132.0 | 3,5г | +78 kcal, больше белка |
| Хлебец с хумусом | 78г | 132.0 | 3,5г | +78 kcal, больше белка |
| Бутерброд с хумусом | 65г | 140.0 | 4,4г | +86 kcal, больше белка |
| Хлебец | 8г | 24.0 | 1г | -30 kcal, меньше белка |