Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 756 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,2г жиров, 63г углеводов и 32,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200г | 158 ккал | 5,8г | 1,1г | 31г |
| Фарш говяжий обжаренный | 120г | 250 ккал | 17,5г | 20г | 0г |
| Масло для жарки | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зелень и специи | 10г | 50 ккал | 3г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 756 ккал | 38% |
| Белки | 32,9г | 66% |
| Жиры | 41,2г | 63% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 756 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 219,1 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 219,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 32,9г белка при общем весе порции 345г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с фаршем и сыром | 275г | 453.0 | 19,1г | -303 kcal, меньше белка |
| Паста Болоньезе | 287г | 490.0 | 20,9г | -266 kcal, меньше белка |
| Роти с креветками | 165г | 359.0 | 21,5г | -397 kcal, меньше белка |
| Котлета говяжье-куриная | 49,5г | 117.5 | 9,5г | -638 kcal, меньше белка |
| Спагетти с фаршем | 327г | 576.0 | 31,5г | -180 kcal, меньше белка |