Сколько калорий в Паста с яйцом и мясом?
Паста с яйцом и мясом содержит 615 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,9г жиров, 55,6г углеводов и 33,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с яйцом и мясом
Пищевая ценность Паста с яйцом и мясом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с яйцом и мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (отварные) | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,6г |
| Яйцо куриное (обжаренное) | 80г | 155 ккал | 12,8г | 11г | 0,8г |
| Фарш мясной (обжаренный) | 50г | 270 ккал | 25г | 19г | 0г |
| Масло для жарки | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с яйцом и мясом
Как Паста с яйцом и мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 615 ккал | 31% |
| Белки | 33,1г | 66% |
| Жиры | 27,9г | 43% |
| Углеводы | 55,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с яйцом и мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с яйцом и мясом
Сколько калорий в Паста с яйцом и мясом?
Полная порция Паста с яйцом и мясом содержит примерно 615 ккал. Общий вес порции составляет около 318г. На 100 грамм это составляет 193,4 ккал.
Подходит ли Паста с яйцом и мясом для похудения?
Паста с яйцом и мясом имеет умеренную калорийность — 193,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с яйцом и мясом?
Порция Паста с яйцом и мясом содержит около 33,1г белка при общем весе порции 318г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с яйцом и мясом?
Проще всего отслеживать Паста с яйцом и мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с яйцом и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с начинкой | 150г | 310.0 | 17,2г | -305 kcal, меньше белка |
| Омлет с огурцом | 175г | 201.0 | 13,3г | -414 kcal, меньше белка |
| Яичница с булкой | 120г | 196.0 | 14,6г | -419 kcal, меньше белка |
| Яичница со шпинатом | 135г | 250.0 | 14г | -365 kcal, меньше белка |
| Жареный чебурек | 85г | 264.0 | 9,5г | -351 kcal, меньше белка |