Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 865 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 60,5г жиров, 46,5г углеводов и 33,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из куриного бедра на гриле | 150г | 220 ккал | 20г | 15г | 1г |
| Картофельные чипсы по-домашнему | 120г | 200 ккал | 2г | 8,3г | 30г |
| Салат из капусты (коул слоу) | 80г | 56,3 ккал | 1,3г | 2,5г | 7,5г |
| Соус розовый (майонезный) | 40г | 400 ккал | 1г | 40г | 7,5г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 865 ккал | 43% |
| Белки | 33,8г | 68% |
| Жиры | 60,5г | 93% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 865 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 216,3 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 216,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 33,8г белка при общем весе порции 400г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с картофелем | 335г | 465.0 | 16,9г | -400 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 325г | 414.0 | 25,3г | -451 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 400г | 565.0 | 24г | -300 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 335г | 520.0 | 30г | -345 kcal, меньше белка |
| Печень с картофелем | 755г | 495.0 | 23,5г | -370 kcal, меньше белка |