Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Котлеты с картофелем содержит 414 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 34,6г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с картофелем
Пищевая ценность Котлеты с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из говяжьей печени | 130г | 190 ккал | 16,9г | 10г | 7,7г |
| Картофель отварной с укропом | 120г | 86,7 ккал | 2г | 1г | 17,5г |
| Квашеная капуста | 70г | 25,7 ккал | 1,3г | 0,1г | 5г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Котлеты с картофелем
Как Котлеты с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 414 ккал | 21% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 19,3г | 30% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с картофелем
Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Полная порция Котлеты с картофелем содержит примерно 414 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 127,4 ккал.
Подходит ли Котлеты с картофелем для похудения?
Котлеты с картофелем имеет низкую калорийность — 127,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с картофелем?
Порция Котлеты с картофелем содержит около 25,3г белка при общем весе порции 325г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с картофелем?
Проще всего отслеживать Котлеты с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с картофелем | 322г | 403.0 | 41,5г | -11 kcal, больше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +330 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с лисичками | 400г | 368.0 | 7г | -46 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 357г | 383.0 | 23,2г | -31 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка | 164г | 201.0 | 8г | -213 kcal, меньше белка |