Сколько калорий в Вафли с латте?
Вафли с латте содержит 886 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,5г жиров, 102г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли с латте
Пищевая ценность Вафли с латте на 100 грамм
Что входит в состав Вафли с латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли (домашние), 3 шт. | 240г | 306,7 ккал | 7,5г | 13,3г | 35г |
| Кофе с молоком (латте), 1 стакан | 270г | 55,6 ккал | 3г | 2,8г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Вафли с латте
Как Вафли с латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 886 ккал | 44% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 39,5г | 61% |
| Углеводы | 102г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли с латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли с латте
Сколько калорий в Вафли с латте?
Полная порция Вафли с латте содержит примерно 886 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 173,7 ккал.
Подходит ли Вафли с латте для похудения?
Вафли с латте имеет умеренную калорийность — 173,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вафли с латте?
Порция Вафли с латте содержит около 26г белка при общем весе порции 510г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли с латте?
Проще всего отслеживать Вафли с латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли с латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и вафли | 258г | 248.0 | 9,6г | -638 kcal, меньше белка |
| Кофе и вафля | 45г | 220.0 | 3г | -666 kcal, меньше белка |
| Вафля и кофе | 225г | 225.0 | 4,7г | -661 kcal, меньше белка |
| Творожные вафли | 430г | 453.0 | 15,1г | -433 kcal, меньше белка |
| Завтрак | 640г | 840.0 | 36г | -46 kcal, больше белка |