Сколько калорий в Тарталетки с крабом?
Тарталетки с крабом содержит 410,5 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,8г жиров, 28,6г углеводов и 18,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тарталетки с крабом
Пищевая ценность Тарталетки с крабом на 100 грамм
Что входит в состав Тарталетки с крабом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарталетки песочные (5 шт) | 35г | 450 ккал | 7г | 20г | 60г |
| Крабовые палочки | 40г | 95 ккал | 8г | 1г | 13г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Творожный сыр | 40г | 230 ккал | 6г | 20г | 4г |
| Икра (красная или имитация) | 20г | 250 ккал | 25г | 15г | 1г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
Откуда берутся калории в Тарталетки с крабом
Как Тарталетки с крабом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410,5 ккал | 21% |
| Белки | 18,2г | 36% |
| Жиры | 23,8г | 37% |
| Углеводы | 28,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тарталетки с крабом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тарталетки с крабом
Сколько калорий в Тарталетки с крабом?
Полная порция Тарталетки с крабом содержит примерно 410,5 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 234,6 ккал.
Подходит ли Тарталетки с крабом для похудения?
Тарталетки с крабом имеет умеренную калорийность — 234,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тарталетки с крабом?
Порция Тарталетки с крабом содержит около 18,2г белка при общем весе порции 175г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тарталетки с крабом?
Проще всего отслеживать Тарталетки с крабом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тарталетки с крабом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный суши-торт | 170г | 409.0 | 15г | -1 kcal, меньше белка |
| Сырники с икрой | 190г | 320.0 | 28,2г | -90 kcal, больше белка |
| Ролл Калифорния | 35г | 61.0 | 2г | -349 kcal, меньше белка |
| Ленивые суши | 290г | 567.0 | 18,8г | +156 kcal, больше белка |
| Ролл с икрой | 200г | 345.0 | 19,1г | -65 kcal, больше белка |