Сколько калорий в Борщ с булкой?
Борщ с булкой содержит 412,5 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 55,7г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с булкой
Пищевая ценность Борщ с булкой на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с булкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 350г | 55 ккал | 2г | 3г | 5г |
| Пшеничная булка (3 кусочка) | 75г | 260 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Сметана 15% жирности | 15г | 160 ккал | 2,6г | 15г | 3г |
| Зеленый лук | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Борщ с булкой
Как Борщ с булкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 412,5 ккал | 21% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 55,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с булкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с булкой
Сколько калорий в Борщ с булкой?
Полная порция Борщ с булкой содержит примерно 412,5 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 92,7 ккал.
Подходит ли Борщ с булкой для похудения?
Борщ с булкой имеет низкую калорийность — 92,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с булкой?
Порция Борщ с булкой содержит около 13,5г белка при общем весе порции 445г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с булкой?
Проще всего отслеживать Борщ с булкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с булкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с салом | 400г | 494.0 | 16,7г | +81 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 325г | 222.0 | 10,7г | -190 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 263г | 137.0 | 6,4г | -275 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 555г | 276.0 | 13,4г | -136 kcal, меньше белка |
| Борщ и латте | 570г | 481.0 | 19,9г | +68 kcal, больше белка |