Сколько калорий в Печень с рисом?
Печень с рисом содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,8г жиров, 34г углеводов и 33,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с рисом
Пищевая ценность Печень с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Печень с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень в сметанном соусе | 150г | 166,7 ккал | 20г | 8г | 3,3г |
| Отварной рис | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Подлива (соус) | 30г | 150 ккал | 1,7г | 15г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Печень с рисом
Как Печень с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 33,2г | 66% |
| Жиры | 16,8г | 26% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с рисом
Сколько калорий в Печень с рисом?
Полная порция Печень с рисом содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 151,8 ккал.
Подходит ли Печень с рисом для похудения?
Печень с рисом имеет умеренную калорийность — 151,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печень с рисом?
Порция Печень с рисом содержит около 33,2г белка при общем весе порции 280г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с рисом?
Проще всего отслеживать Печень с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 350г | 589.0 | 42г | +164 kcal, больше белка |
| Рис с мясом в соусе | 310г | 425.0 | 30,2г | +0 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 520г | 848.0 | 50г | +423 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 180г | 242.0 | 20г | -183 kcal, меньше белка |
| Рис с потрошками | 250г | 377.0 | 17г | -48 kcal, меньше белка |