Сколько калорий в Бутерброды с икрой трески?
Бутерброды с икрой трески содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 21,5г углеводов и 28,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой трески
Пищевая ценность Бутерброды с икрой трески на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой трески
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Хлеб ржаной | 40г | 260 ккал | 9г | 3г | 48г |
| Плавленый сыр с грибами | 15г | 253,3 ккал | 10г | 20г | 8г |
| Икра трески | 30г | 180 ккал | 34г | 5г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой трески
Как Бутерброды с икрой трески вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 28,3г | 57% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 21,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой трески
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой трески
Сколько калорий в Бутерброды с икрой трески?
Полная порция Бутерброды с икрой трески содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 189,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой трески для похудения?
Бутерброды с икрой трески имеет умеренную калорийность — 189,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с икрой трески?
Порция Бутерброды с икрой трески содержит около 28,3г белка при общем весе порции 185г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой трески?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой трески с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой трески сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой и яйцом | 185г | 320.0 | 16,5г | -31 kcal, меньше белка |
| Яйца с бутербродом | 265г | 368.0 | 25,5г | +17 kcal, меньше белка |
| Батон с чесноком и икрой | 110г | 275.0 | 16,1г | -76 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой трески | 90г | 126.0 | 9,9г | -225 kcal, меньше белка |
| Яйца с бутербродом | 155г | 280.0 | 17,1г | -71 kcal, меньше белка |