Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 561 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 60,3г углеводов и 47,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 155,6 ккал | 5,6г | 1,1г | 30,6г |
| Куриное филе (кусочки) | 120г | 166,7 ккал | 30г | 4,2г | 0г |
| Сметанный соус | 40г | 162,5 ккал | 2,5г | 15г | 5г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Помидор свежий | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 561 ккал | 28% |
| Белки | 47,8г | 96% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 60,3г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 561 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 130,5 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 130,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 47,8г белка при общем весе порции 430г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и овощами | 405г | 441.0 | 40г | -120 kcal, меньше белка |
| Индейка с макаронами | 415г | 379.0 | 45,4г | -182 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 270г | 431.0 | 33,1г | -130 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 131г | 227.0 | 17,3г | -334 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 270г | 432.0 | 32г | -129 kcal, меньше белка |