Сколько калорий в Картофель с фаршем?
Картофель с фаршем содержит 513 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 33г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с фаршем
Пищевая ценность Картофель с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 181г | 81,8 ккал | 2,2г | 0,6г | 16г |
| Фарш куриный | 72г | 143,1 ккал | 18,1г | 8,3г | 0г |
| Сосиски молочные | 72г | 261,1 ккал | 11,1г | 23,6г | 1,4г |
| Помидор свежий | 58г | 17,2 ккал | 1,7г | 0г | 3,4г |
| Масло растительное | 7г | 914,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с фаршем
Как Картофель с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 513 ккал | 26% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с фаршем
Сколько калорий в Картофель с фаршем?
Полная порция Картофель с фаршем содержит примерно 513 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 131,5 ккал.
Подходит ли Картофель с фаршем для похудения?
Картофель с фаршем имеет низкую калорийность — 131,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с фаршем?
Порция Картофель с фаршем содержит около 25г белка при общем весе порции 390г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с фаршем?
Проще всего отслеживать Картофель с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с мясом | 305г | 292.0 | 12,1г | -221 kcal, меньше белка |
| Яичница с картофелем и мясом | 325г | 344.0 | 20,3г | -169 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель с овощами | 475г | 386.4 | 13,1г | -126 kcal, меньше белка |
| Сосиска с картофелем | 330г | 378.0 | 12,7г | -135 kcal, меньше белка |
| Салат с куриной колбаской | 510г | 426.0 | 21г | -87 kcal, меньше белка |