Сколько калорий в Яичница с сосиской и коул‑слоу?
Яичница с сосиской и коул‑слоу содержит 804 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 69г жиров, 11,1г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница с сосиской и коул‑слоу
Пищевая ценность Яичница с сосиской и коул‑слоу на 100 грамм
Что входит в состав Яичница с сосиской и коул‑слоу
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное, жареное на растительном масле (2 шт.) | 140г | 151,4 ккал | 9г | 12г | 1г |
| Сливочное масло (для жарки), 10 г | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Сосиска «Рубленная» от Фабрики качества, жареная (1 шт., ~80 г) | 80г | 350 ккал | 15г | 30г | 2г |
| Салат коул-слоу, покупной, 100 г | 100г | 240 ккал | 1,5г | 20г | 8г |
Откуда берутся калории в Яичница с сосиской и коул‑слоу
Как Яичница с сосиской и коул‑слоу вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 804 ккал | 40% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 69г | 106% |
| Углеводы | 11,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница с сосиской и коул‑слоу
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница с сосиской и коул‑слоу
Сколько калорий в Яичница с сосиской и коул‑слоу?
Полная порция Яичница с сосиской и коул‑слоу содержит примерно 804 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 243,6 ккал.
Подходит ли Яичница с сосиской и коул‑слоу для похудения?
Яичница с сосиской и коул‑слоу имеет умеренную калорийность — 243,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яичница с сосиской и коул‑слоу?
Порция Яичница с сосиской и коул‑слоу содержит около 26,2г белка при общем весе порции 330г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница с сосиской и коул‑слоу?
Проще всего отслеживать Яичница с сосиской и коул‑слоу с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница с сосиской и коул‑слоу сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с коул-слоу | 310г | 564.0 | 51г | -240 kcal, больше белка |
| Яичница-болтунья | 120г | 197.0 | 14г | -607 kcal, меньше белка |
| Яичница с тунцом | 215г | 280.0 | 33г | -524 kcal, больше белка |
| Картофель с лепешкой и овощами | 470г | 492.0 | 14г | -312 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами и сыром | 250г | 356.0 | 24,4г | -448 kcal, меньше белка |