Сколько калорий в Чай и зефир?
Чай и зефир содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 16г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай и зефир
Пищевая ценность Чай и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Чай и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный без сахара | 77г | 1,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Зефир в шоколаде | 21г | 381 ккал | 0г | 9,5г | 76,2г |
Откуда берутся калории в Чай и зефир
Как Чай и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай и зефир
Сколько калорий в Чай и зефир?
Полная порция Чай и зефир содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 98г. На 100 грамм это составляет 392,9 ккал.
Подходит ли Чай и зефир для похудения?
Чай и зефир имеет высокую калорийность — 392,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чай и зефир?
Порция Чай и зефир содержит около 1г белка при общем весе порции 98г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай и зефир?
Проще всего отслеживать Чай и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с зефиром | 285г | 132.0 | 1,2г | -253 kcal, больше белка |
| Кофе и зефир | 285г | 137.0 | 1,1г | -248 kcal, больше белка |
| Чай с десертом | 285г | 160.0 | 1г | -225 kcal, столько же белка |
| Кофе и зефир | 285г | 132.0 | 0,8г | -253 kcal, меньше белка |
| Зефир и кофе | 295г | 172.0 | 1,3г | -213 kcal, больше белка |