Сколько калорий в Рис с помидором?
Рис с помидором содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 51,2г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с помидором
Пищевая ценность Рис с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Рис с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 180г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Помидор | 20г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Рис с помидором
Как Рис с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 51,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с помидором
Сколько калорий в Рис с помидором?
Полная порция Рис с помидором содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 119 ккал.
Подходит ли Рис с помидором для похудения?
Рис с помидором имеет низкую калорийность — 119 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с помидором?
Порция Рис с помидором содержит около 5,1г белка при общем весе порции 200г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с помидором?
Проще всего отслеживать Рис с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с помидорами | 300г | 256.0 | 6г | +18 kcal, больше белка |
| Рис с помидорами | 230г | 312.0 | 15,2г | +74 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 400г | 563.0 | 40г | +325 kcal, больше белка |
| Рис с черри | 160г | 118.4 | 2,6г | -119 kcal, меньше белка |
| Помидоры с хлебом | 140г | 98.0 | 3,3г | -140 kcal, меньше белка |