Сколько калорий в Рис с изюмом?
Рис с изюмом содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 44,4г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с изюмом
Пищевая ценность Рис с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной сладкий белый рис | 100г | 130 ккал | 3г | 0г | 28г |
| Изюм | 25г | 300 ккал | 3,2г | 0,4г | 64г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 82г | 0г |
| Черный чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Рис с изюмом
Как Рис с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 44,4г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с изюмом
Сколько калорий в Рис с изюмом?
Полная порция Рис с изюмом содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 73,6 ккал.
Подходит ли Рис с изюмом для похудения?
Рис с изюмом имеет низкую калорийность — 73,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с изюмом?
Порция Рис с изюмом содержит около 4,1г белка при общем весе порции 330г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с изюмом?
Проще всего отслеживать Рис с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пончик и чай | 280г | 247.0 | 3,6г | +4 kcal, меньше белка |
| Салат из моркови и яблока | 125г | 134.0 | 2,5г | -109 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 120г | 309.0 | 12г | +66 kcal, больше белка |
| Сухарик с изюмом | 65г | 244.0 | 4,3г | +1 kcal, больше белка |
| Картофель с шашлыком и чаем | 505г | 339.0 | 13,9г | +96 kcal, больше белка |