Сколько калорий в Хлебцы с творожком?
Хлебцы с творожком содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 30,5г углеводов и 19,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с творожком
Пищевая ценность Хлебцы с творожком на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с творожком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы Dr. Korner | 40г | 300 ккал | 9г | 2г | 65г |
| Творог мягкий 5% | 130г | 110 ккал | 12г | 5г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с творожком
Как Хлебцы с творожком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 19,2г | 38% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с творожком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с творожком
Сколько калорий в Хлебцы с творожком?
Полная порция Хлебцы с творожком содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 154,7 ккал.
Подходит ли Хлебцы с творожком для похудения?
Хлебцы с творожком имеет умеренную калорийность — 154,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебцы с творожком?
Порция Хлебцы с творожком содержит около 19,2г белка при общем весе порции 170г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с творожком?
Проще всего отслеживать Хлебцы с творожком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с творожком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с хлебцем | 100г | 133.0 | 16г | -130 kcal, меньше белка |
| Творог мягкий 5% | 170г | 156.0 | 13,8г | -107 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог 5% | 200г | 170.8 | 17г | -92 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог обезжиренный | 125г | 56.0 | 9г | -207 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог с ягодами | 170г | 156.4 | 13,8г | -106 kcal, меньше белка |