Сколько калорий в Язык с пюре и салатом?
Язык с пюре и салатом содержит 338 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 30,7г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Язык с пюре и салатом
Пищевая ценность Язык с пюре и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Язык с пюре и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной говяжий язык | 100г | 173 ккал | 15,8г | 12,1г | 2,2г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Салат из помидоров и огурцов | 150г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Язык с пюре и салатом
Как Язык с пюре и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 338 ккал | 17% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 30,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Язык с пюре и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Язык с пюре и салатом
Сколько калорий в Язык с пюре и салатом?
Полная порция Язык с пюре и салатом содержит примерно 338 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 84,5 ккал.
Подходит ли Язык с пюре и салатом для похудения?
Язык с пюре и салатом имеет низкую калорийность — 84,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Язык с пюре и салатом?
Порция Язык с пюре и салатом содержит около 19,8г белка при общем весе порции 400г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Язык с пюре и салатом?
Проще всего отслеживать Язык с пюре и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Язык с пюре и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с филе и салатом | 600г | 532.0 | 35,3г | +194 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | +207 kcal, больше белка |
| Пюре с сарделькой и салатом | 400г | 553.0 | 15,8г | +215 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и салатом | 465г | 472.0 | 35,3г | +134 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | +104 kcal, меньше белка |