Сколько калорий в Сырки ТОП Кокос?
Сырки ТОП Кокос содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 15г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырки ТОП Кокос
Пищевая ценность Сырки ТОП Кокос на 100 грамм
Что входит в состав Сырки ТОП Кокос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный ТОП с кокосом | 70г | 361,4 ккал | 7,9г | 22,1г | 32,9г |
Откуда берутся калории в Сырки ТОП Кокос
Как Сырки ТОП Кокос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163 ккал | 8% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырки ТОП Кокос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырки ТОП Кокос
Сколько калорий в Сырки ТОП Кокос?
Полная порция Сырки ТОП Кокос содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 362,2 ккал.
Подходит ли Сырки ТОП Кокос для похудения?
Сырки ТОП Кокос имеет высокую калорийность — 362,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырки ТОП Кокос?
Порция Сырки ТОП Кокос содержит около 4г белка при общем весе порции 45г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырки ТОП Кокос?
Проще всего отслеживать Сырки ТОП Кокос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырки ТОП Кокос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок ТОП кокос | 70г | 287.0 | 5,6г | +124 kcal, больше белка |
| Сырок ТОП Кокос | 65г | 243.0 | 4г | +80 kcal, столько же белка |
| Сырок ТОП | 40г | 150.0 | 3,2г | -13 kcal, меньше белка |
| Сырок ТОП клубника | 40г | 140.0 | 3г | -23 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 45г | 189.5 | 5,4г | +26 kcal, больше белка |