Сколько калорий в Сырок ТОП кокос?
Сырок ТОП кокос содержит 287 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 25,2г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок ТОП кокос
Пищевая ценность Сырок ТОП кокос на 100 грамм
Что входит в состав Сырок ТОП кокос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный ТОП кокос (2 шт) | 70г | 410 ккал | 8г | 26г | 36г |
Откуда берутся калории в Сырок ТОП кокос
Как Сырок ТОП кокос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 287 ккал | 14% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок ТОП кокос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок ТОП кокос
Сколько калорий в Сырок ТОП кокос?
Полная порция Сырок ТОП кокос содержит примерно 287 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 410 ккал.
Подходит ли Сырок ТОП кокос для похудения?
Сырок ТОП кокос имеет высокую калорийность — 410 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок ТОП кокос?
Порция Сырок ТОП кокос содержит около 5,6г белка при общем весе порции 70г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок ТОП кокос?
Проще всего отслеживать Сырок ТОП кокос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок ТОП кокос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырки ТОП Кокос | 45г | 163.0 | 4г | -124 kcal, меньше белка |
| Сырок ТОП Кокос | 65г | 243.0 | 4г | -44 kcal, меньше белка |
| Сырок ТОП ваниль | 70г | 252.0 | 6,3г | -35 kcal, больше белка |
| Творожные сырки ТОП | 70г | 251.0 | 6,3г | -36 kcal, больше белка |
| Сырок ТОП | 40г | 150.0 | 3,2г | -137 kcal, меньше белка |